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討論串[問題] 雙北地區有SSB的健身房?
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Re: [問題] 雙北地區有SSB的健身房?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 8年前最新作者ice1015 (ICE)時間8年前 (2017/11/22 16:35), 編輯資訊
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是不是太過於著相了，. 既然是長輩，又是新手，更是受過傷肌力不足。. 何苦一開始就執著於槓鈴深蹲這個選項?(就算是SBS也一樣). 你該考慮的是從長輩角度出發，而不是從你的角度出發。. 應是越近越好，才會有動力一直去。. 訓練有非常多可取代的項目，. 等到肌力與肌耐力和健身知識的建立基礎後，再來考慮
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[問題] 雙北地區有SSB的健身房?
推噓14(14推 0噓 15→)留言29則，0人參與, 8年前最新作者joker0928 (★㊣↖煞氣a窮醜宅↘㊣☆)時間8年前 (2017/11/21 15:29), 8年前編輯資訊
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因家中長輩也想開始肌力訓練. 評估後覺得SSB較傳統槓鈴適合. 目前雙北地區只知道館長跟何教官的場地有SSB. 但因交通及距離因素還有月費制等因素較不適合. 想請問雙北地區是否有單次or計時健身房是有SSB的. 不然要考慮清個地方弄簡易HOME GYM了. 謝謝. SSB:. https://you
(還有159個字)
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