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討論串[心得] FF基礎槓鈴研習營
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#1
[心得] FF基礎槓鈴研習營
推噓19(19推 0噓 54→)留言73則，0人參與, 最新作者aletheia (安安咪)時間6年前 (2017/09/09 22:47), 6年前編輯資訊
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手機發文可能排版不太好，抱歉。. 先講結論：個人不推薦。. 長一點的結論，如果對槓鈴有興趣但還沒碰過的話完全不適合；如果是完全自主操作一段短時間的人，可能會有收獲但並不多；如果操作一陣子的，欸，那不需要來上基礎課。. 上課時間是兩小時，但延長至快三小時，這對大多數學員是好的，但中途有學員因為時間到了
(還有1020個字)
#2
Re: [心得] FF基礎槓鈴研習營
推噓3(3推 0噓 9→)留言12則，0人參與, 最新作者fdflame2 (今は　行く)時間6年前 (2017/09/10 02:32), 編輯資訊
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我也先講結論: 個人不推薦你的心得文。. 我也上過FF的基礎槓鈴研習課，剛好上課的教練也是Gabe跟一些照相的工作人員，在那之前完全沒有接觸過槓鈴，連握把要握哪裡、兩個力環的差別都不知道。. 因為班上有很多初學者，剛開始Gabe花了一些時間講這些基礎知識，我自己是沒有，但是我看到一直有人拿手機在拍他
(還有681個字)
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