討論串[問題] 買教練課的必要
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大家好 我也想說些話. 最近健身業流行起販賣恐懼. 事實上隨著健身產業越來越發達 私人教練越來越多. 很多教練利用現代人無暇對訊息近一步思考的特性. 會說一些 自己練會受傷 沒有教練教會練歪 沒請教練練不起來之類的話. 其實我覺得對健身風氣是一個傷害. 身為一個教練 我必須說 教練可以給你很多幫助
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我覺得上教練課是必要的. ---------結論-----------. 但我覺得教練課只能帶你入門. 而不是陪練. 就算你在上教練課的時候. 瘦了、長肌肉了. 如果教練課停下來. 你就停止進步. 我覺得這個教練課還是失敗的. 教練課應該要教你. 基本動作的的正確姿勢. 依照你個人狀況去做調整. 並
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看到這個題目有感而發。. 買教練課必不必要其實根本就不用煩惱，因為它根本就不是生活的一個剛性需求，你想想你會因為沒有上教練課就生活出現危機嗎？沒有吃飯才會吧。. 所以私人教練課根本就不是必要的。. 那你會想問為什麼還是這麼多人上教練課。. 因為一個好的私人教練課可以讓你少花很多時間甚至金錢在阻力訓練
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不知道可不可以回自己的文章. 但是很想跟大家分享之後的後續. 給以後如果也像我一樣想進入重訓世界的新手一個參考. 因為教練課真的實在是太貴了. 這已經超越了我能力負擔的範圍. 我一個月的月費也才一兩千塊而已. 而且我真的沒有那麼多時間可以好好的研究好好的鑽磨. 謝謝上一篇每一個回應我文章的版友把我打
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女. 古亭全真會員 在大學時期有入會過. 現在是再入會. 一直都很認真上課程. 一個禮拜會6-10堂課. 上了入會強迫購買的教練課. 變得對做重訓有興趣. 目前體脂率22. 雖然不胖 但是肌肉量很不足. 上完教練課幾天之後去騎飛輪. 覺得運動效果大大提升. 完全真的是重訓新手. 自己做感覺會受傷+效
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