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討論串[問題] 重訓時後腦抽痛
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Re: [問題] 重訓時後腦抽痛
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者JiaTai (Jiatai)時間8年前 (2017/07/27 19:30), 8年前編輯資訊
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小弟上上禮拜五在家用門上槓做. 最後一組力竭不小心太用力. 從那以後就痛到今天. 結果今天剛好. 又跑去健身房深蹲. 現在又開始痛了. 只是痛的程度沒有那麼嚴重. 之前是一低頭抬頭就抽痛（偏頭痛、會頭暈的那種）. 奉勸小妹和在座所有人盡量休息超過兩個禮拜再做. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
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[問題] 重訓時後腦抽痛
推噓25(27推 2噓 16→)留言45則，0人參與, 最新作者dabbyding (debbie)時間8年前 (2017/07/26 22:29), 8年前編輯資訊
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餓死抬頭. 小妹我這兩次去健身房做leg press 跟坐姿胸推的時候. 右邊後腦勺就會出現像抽筋一樣的抽痛. 這樣是重量太重嗎？. 還是能量不足QQ?. ps我胸推只能推14磅 超弱的 還被訓場教練說妳這重量有點輕 我就說我在熱身啦XD 殊不知. Sent from JPTT on my iPho
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