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討論串[問題] 關於健身方向和找教練的問題 新手
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Re: [問題] 關於健身方向和找教練的問題 新手
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者Haflor (發呆中)時間8年前 (2017/06/19 11:58), 8年前編輯資訊
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※ 引述《Haflor (發呆中)》之銘言：. 老實說，心態有討拍和推卸。網路一堆影片比教練還強上數倍，有決心和毅力，不用半年基本知識直逼教練了。市場一堆二光教練，根本只想斂財，求人不如求己。. 當然請到好教練事半功倍，但這也是需要樓主努力四處打聽和付錢。而不是在網路上要求人家來信，然後妳會很感謝(
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#2
Re: [問題] 關於健身方向和找教練的問題 新手
推噓9(9推 0噓 8→)留言17則，0人參與, 最新作者cosmetics (化妝品)時間8年前 (2017/06/19 07:29), 8年前編輯資訊
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老實說，心態有討拍和推卸。網路一堆影片比教練還強上數倍，有決心和毅力，不用半年基本知識直逼教練了。市場一堆二光教練，根本只想斂財，求人不如求己。. 當然請到好教練事半功倍，但這也是需要樓主努力四處打聽和付錢。而不是在網路上要求人家來信，然後妳會很感謝(這是您文章寫的). 您有提到不是正妹之類的話，所
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#1
[問題] 關於健身方向和找教練的問題 新手
推噓28(28推 0噓 37→)留言65則，0人參與, 最新作者Haflor (發呆中)時間8年前 (2017/06/19 00:33), 8年前編輯資訊
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第一次po文 有寫不好或表達不清楚的地方請大家見諒><. 先大概說明自己的狀況. 女生 身高 170 體重68 體脂33%. 減肥時間大約6年 從小胖 6年前體重大約94 花了一年的時間 靠節食跟快走 跑步 瘦到大約52左右 當然不正常的節食減肥換來的就是身體出了滿多問題（停經大約半年 厭食爆食憂鬱
(還有2236個字)
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