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討論串[討論] 其實最難練的是腹肌吧
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#3
Re: [討論] 其實最難練的是腹肌吧消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lalbj時間8年前 (2017/06/16 19:45), 編輯資訊
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Re: [討論] 其實最難練的是腹肌吧
推噓24(24推 0噓 22→)留言46則，0人參與, 最新作者LizardChang (超級蜥蜴人)時間8年前 (2017/06/16 17:30), 8年前編輯資訊
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最近台灣健身風氣起來了，. 台灣目前流行的主流健身觀念，大概就是目前健身圈當紅的那幾個健身教練帶起的觀念。. 老實說，我剛剛好搭上台灣健身業剛開始要發展的那年. （館長開了第一間館，開始在網路上進行免費健身教學那年，大約15年左右）. 就這樣當了健身宅快兩年的時間，陪伴我度過堅苦無聊的菸酒生活。.
(還有1827個字)
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[討論] 其實最難練的是腹肌吧
推噓47(59推 12噓 50→)留言121則，0人參與, 最新作者mimi0254didi (餅乾)時間8年前 (2017/06/14 22:24), 8年前編輯資訊
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as title. 我覺得最難練的肌肉是腹肌. 根據musclebeach的唯一邏輯. "腹肌??出生就有，要看腹肌是吧. 非洲那些難民每個都有腹肌". 猜想背後的原因是，練腹肌不夠爽而且心理層面太痛苦. 練大肌群，如胸、背、腿、肩膀. 都能蹲的、舉的、推的不要不要的. 雖然很操，但是拼大重量就是爽
(還有185個字)
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