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討論串[討論] 健身滿半年的心態
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[討論] 健身滿半年的心態
推噓61(61推 0噓 10→)留言71則，0人參與, 最新作者yellokitty (不能說的便秘)時間7年前 (2017/05/16 13:39), 7年前編輯資訊
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前一陣子剛好有看到版上類似的文. 突然想到自己踏入健身房也剛好滿半年了. 年初的時候有發過一篇關於力量的文章. 二月來溫哥華讀書 結果來的第一件事就是找健身房...哈哈. 不得不說國外的運動風氣真的有夠好 連廁所都有針頭給打藥的人用. 因緣際會在這裡的健身房認識了一個台灣來的朋友剛好有在比power
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#2
Re: [討論] 健身滿半年的心態
推噓12(12推 0噓 1→)留言13則，0人參與, 最新作者yellokitty (不能說的便秘完全不可能 )時間7年前 (2017/05/17 13:28), 7年前編輯資訊
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昨天那篇底下推文跟有些巨巨來信問我教練給的課表. 想說再發一篇講比較清楚. 希望不會違反版規被捅QQ. ------. 我一開始自己練的時候完全照著Tao的Leg push pull 練三休一. 有興趣的人可以找他以前的影片 我覺得講的滿清楚的 包括我自己也私訊過他 都會回答. 練了一陣子之後發現自
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