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討論串[問題] 大家都怎麼檢視背部肌肉
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Re: [問題] 大家都怎麼檢視背部肌肉消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者SupCat時間8年前 (2017/04/30 05:34), 編輯資訊
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Re: [問題] 大家都怎麼檢視背部肌肉
推噓24(25推 1噓 1→)留言27則，0人參與, 最新作者ianliu777 (EN)時間8年前 (2017/04/30 01:18), 編輯資訊
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※《xietwtw (noah)》的觀察啦：. 其實透過別人的視角拍起來最準. 可以請同事 朋友 家人 幫忙拍照紀錄. 找個好位置 好燈光 好角度. 應該不用一分鐘. 自己透過鏡子檢視的時候 難免有些地方沒辦法細看. 那如果真的邊緣到不行又想紀錄的話. 像是定時自拍 或是可以用錄影的方式. 在影片中
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[問題] 大家都怎麼檢視背部肌肉
推噓77(77推 0噓 12→)留言89則，0人參與, 最新作者xietwtw (noah)時間8年前 (2017/04/28 22:08), 8年前編輯資訊
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各位版友好. 身體各個部位的肌肉. 胸背肩手腿. 都在前面 慢慢的看他們長出線條變大. 除了提升自我成就感之外 也是讓訓練更有動力的一環. 除了背部以外的肌肉都能照鏡子就好好的欣賞檢視. 想請問各位是怎麼檢視欣賞自己的背部的呢. 每次都背對鏡子然後頭在那邊轉來轉去的. 也只能看到部分 除了叫別人拍照
(還有57個字)
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