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討論串[問題] 想請問一下腿後勾的機器
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Re: [問題] 想請問一下腿後勾的機器
推噓-2(0推 2噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者kidrockboy77 (森巴舞者)時間9年前 (2016/11/30 21:49), 編輯資訊
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切換一下踝關節角度你覺得這主意如何. 認同幫我按個讚. o'_'o. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.50.38. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1480513740.A.D95.html.
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[問題] 想請問一下腿後勾的機器
推噓17(18推 1噓 9→)留言28則，0人參與, 最新作者jakieshaw1 (uncle_no)時間9年前 (2016/11/30 10:59), 編輯資訊
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如題. http://i.imgur.com/OGvpK7i.jpg. 平常小弟我練腿都是深蹲完 腿推 視當天情況單腳蹲 最後RDL收尾. 但昨天由於比較多私人的事情 挑在太熱門的時間去健身房 器材實在是不夠加上時間有限第一次嘗試像圖上的機器. 做的時候發現股二頭沒什麼感受 但小腿有種快抽筋的感覺.
(還有24個字)
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