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討論串[心得]椎間盤突出 過來人的心得
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#3
Re: [心得]椎間盤突出 過來人的心得
推噓11(11推 0噓 5→)留言16則，0人參與, 最新作者NSACSS (agent)時間8年前 (2017/05/17 01:40), 編輯資訊
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其實是也沒有必要說之前那些治療是假的. 急性期不止痛你要如何達到物理治療「早期活動」的目標？. 生病的每個階段，有不同人介入的角色. 你都已經壓到頻尿跟肌肉萎縮了，假如不開刀. 牽引和物理性、藥物止痛難道不重要嗎？只是不能「只有這樣」而已. TRX的確幫了妳很多忙，核心肌群訓練的確是需要的，但要說之
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#2
Re: [心得]椎間盤突出 過來人的心得
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者a02041678 (乎利亞)時間8年前 (2017/05/16 16:33), 編輯資訊
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距離上次發的文也半年多了. 自從發了那篇文. 也有許多相同症狀的人來問我後續處理及方法. 也有人治療回來來跟我道謝的. 對於一個愛健身or 愛運動的人. 得到椎間盤突出. 那是一種折磨. 這感覺跟當兵一樣. 死都不要再來一次..... 希望能幫到大家. 能救一個是一個. 不要再有錯誤觀念啦！. 祝各
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[心得]椎間盤突出 過來人的心得
推噓37(37推 0噓 18→)留言55則，0人參與, 最新作者a02041678 (乎利亞)時間9年前 (2016/09/11 19:37), 9年前編輯資訊
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各位巨巨們好!. 原po目前27歲. 椎間盤突出(19~25歲). 透過健身運動已經好了. 分享給跟我一樣受苦的人.... 照過MRI(核磁共振)位置是L5-S1. 除了腰痛伴隨著頻尿(壓到神經導致...). 因為右邊痛導致我都不用右腳 小腿有點萎縮. 基本上熱敷.電療.牽引.止痛藥.肌肉鬆弛劑.國
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