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討論串[問題] 到底在生什麼酮啊？
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#1
[問題] 到底在生什麼酮啊？
推噓82(93推 11噓 61→)留言165則，0人參與, 最新作者Xx689xX (陸八玖)時間7年前 (2016/09/09 23:39), 7年前編輯資訊
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一群沒比賽的人. 連基本肌肉都沒出來. 不靠正常飲食減脂. 搞什麼生酮啊 實在看不下去. 整天一個唬爛王cir在板上亂教新手錯誤觀念. 每天早上一匙油這種笑死人的話都講得出來. 拿個12kg壺鈴甩 然後再教別人如何硬舉深蹲 不覺得你真的很可笑嗎. 真的是要我當黑臉逆？還有點自覺就不要把錯誤觀念帶進來
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#2
Re: [問題] 到底在生什麼酮啊？
推噓36(43推 7噓 50→)留言100則，0人參與, 最新作者ro991010 (紫霞仙子我可以)時間7年前 (2016/09/10 13:12), 7年前編輯資訊
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借標題問一下 >"<. 最近想改變自己體態 所以開始重訓. 一個多月目前瘦了10kg 目前還有105kg. 平時會淺水看板上的文章 有看到生酮飲食 一直很好奇. 這兩天看到別人增肌減脂的影片 3個月 成效好到我超羨慕. 也是有提到過程用了生酮飲食.碳水化合物循環飲食.斷食. 所以就開始看了一些相關的
(還有661個字)
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