看板 [ MuscleBeach ]
討論串[閒聊] 輪班職業有辦法健身嗎？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [閒聊] 輪班職業有辦法健身嗎？
推噓13(13推 0噓 10→)留言23則，0人參與, 最新作者yhily (阿拉斯加的極光)時間9年前 (2016/09/19 16:15), 9年前編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
原文恕刪。. 小弟在南科當輪班工程師，屬於二二輪(做二休二)，聽起來好像一個月放假很多；實際上我覺得鍛鍊的品質比以前常日班更少(以前常日一到五還可以挑兩天、假日則是兩天都練，除非遇到搶修否則一定會練). 白班的二二還好，夜班二二就很累了，通常下班都早上(0800交班還有生產會議)，回家睡到晚上起來(
(還有532個字)
#1
[閒聊] 輪班職業有辦法健身嗎？
推噓24(24推 0噓 14→)留言38則，0人參與, 最新作者fly8752 (DreamDjo)時間9年前 (2016/09/06 14:42), 9年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
輪班也是有分規律輪班跟不規律輪班. 例如某汽車廠產線 兩週早班 兩週晚班. 作息還勉強可以適應. 但要是警察 消防這類(據說是大輪番 有錯請指教). 一週內早班 晚班 大夜班吃到飽. 下班時間睡覺都不夠. 還有人可以堅持健身之路嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1
(還有141個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁