看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 當兵時運動
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 當兵時運動
推噓37(37推 0噓 48→)留言85則，0人參與, 最新作者wan0zei (JOJO~~~~)時間7年前 (2016/08/20 18:16), 7年前編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
各位臥推200的巨巨好. 小弟再過1個月左右就要去當兵了. 目前接觸重訓健身也差不多要滿一年了. 雖然跟版上90%的人比起來都還差得很遠. 但是覺得自己身形跟體態都有改變了真的很開心. 但接下來就要有將近一年的時間要進去了. 聽學長說幾乎都在掃地拔草洗碗. 然後裡面的食物又油又鹹又缺乏蛋白質QQ.
(還有420個字)
#2
Re: [問題] 當兵時運動
推噓7(8推 1噓 5→)留言14則，0人參與, 最新作者paultina (高雄馬拉桑)時間7年前 (2016/08/20 21:45), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我分享一下我當年在軍中的情況. 當時我還沒開始重訓但有在路跑跟控制飲食. 新訓的時候基本上部隊會希望你長肉所以每天都有雞肉吃（好不好吃別問我）. 新訓的時候就別想太多，乖乖的就對了. 下部隊之後看你是在什麼單位，如果是基層單位你就練跑步吧XD. 小弟很榮幸被選到某指揮部當駕駛. 因為單位大所以內建健
(還有138個字)
#3
Re: [問題] 當兵時運動
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者hellokiwi (高能肥宅)時間7年前 (2016/08/21 13:19), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我也來分享一下. 小弟我在台北的單位服憲兵 比較高司的單位大致上都會有健身房. 個人覺得自己算是比較幸運的. 雖然勤務量很重 每天基本三班哨+加哨 永遠睡不飽. 但是都可以自主運用運動時間上健身房重訓. 健身房裡該有的器材大致上都有. 四點集合完跑完三千後 打球的打球 去重訓的去重訓. 運動完自己上
(還有401個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁