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討論串[建議] 乳清真的不能喝太多
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Re: [建議] 乳清真的不能喝太多
推噓-4(0推 4噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者DMW ((￣y▽￣)╭)時間9年前 (2016/05/14 11:22), 編輯資訊
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你喝完之後沒有漱口刷牙或是喝更多清水對不對...?. 單純刷牙可能也是無效的. 為什麼. 因為乳清、牛奶在你的喉嚨發酵長細菌啦. 這種黏稠的液體會附著在口腔食道黏膜. 他們又是營養好吃細菌也很愛的東西. 口腔內的細菌量可是多得嚇人 然後你又餵他們吃這麼多好東西. 當然是晚上來個大爆發阿 局部就感染了
(還有49個字)
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[建議] 乳清真的不能喝太多
推噓5(12推 7噓 14→)留言33則，0人參與, 最新作者pun442 (e e )時間9年前 (2016/05/13 03:26), 編輯資訊
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小弟最近一個月在嘗試正餐吃素. 平日所需蛋白質只靠乳清. 一般是在睡前跟重訓後使用. 但由於時間關係. 小弟有時把運動時間改到晚上. 所以導致一天中兩次乳清始用時間差距. 只有3小時左右. 運動完使用不會有症狀. 但睡前喝會產生些不適. 像頭痛 發熱 喉嚨乾渴 腫脹. 但是像ㄧ般人的腹瀉到是沒有產生
(還有14個字)
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