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討論串[討論] 為什麼你不該放鬆緊繃的肌肉
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Re: [討論] 為什麼你不該放鬆緊繃的肌肉
推噓14(14推 0噓 5→)留言19則，0人參與, 最新作者Billy164 (Dreamer)時間10年前 (2016/01/11 19:38), 10年前編輯資訊
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感謝可樂大的分享，我去搜尋了一下發現一篇Your Health Functional的文章. 由Kerrie Reed, M.D.(好像是物理跟復健醫學專家)撰寫，差不多也是在講類似的事情. 本魯看完後想說簡易翻譯貼上來給大家看，不通順或有問題的地方還請各位巨巨指正. 原文章出處 :. http:/
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[討論] 為什麼你不該放鬆緊繃的肌肉
推噓41(41推 0噓 10→)留言51則，0人參與, 最新作者offcola (一星鍵盤治療師)時間10年前 (2016/01/10 14:47), 10年前編輯資訊
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網誌版http://pticliu.blogspot.com/2016/01/blog-post.html. 這幾年滾筒風氣盛行. 幾乎到達人手一隻的程度. 不夠力還需要狼牙棒來處理. 但是 放鬆前你有想過我們為什麼要滾它嗎. 沒有 因為你只想到你自己！！. "因為很緊所以要放鬆啊 這還用說". 我
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