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討論串[心得] 大阪和京都旅遊的健身房經驗分享
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Re: [心得] 大阪和京都旅遊的健身房經驗分享
推噓9(9推 0噓 4→)留言13則，0人參與, 最新作者Suwasayo (Sayo)時間10年前 (2015/12/22 20:46), 編輯資訊
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目前人在大阪念專門學校。. Gold's Gym曾經來過學校算是宣傳還是尋求畢業生，因此聽過講座。. 基本上日本的這種專業健身房，需要考過他們日本自己設計JATI(簡化版NSCA). 算是一個門檻。並且面試完之後會有第二道實技測驗。. 內容是臥推，硬舉，深蹲。. 門檻是臥推1RM自體體重1.5倍，深
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[心得] 大阪和京都旅遊的健身房經驗分享
推噓28(28推 0噓 8→)留言36則，0人參與, 最新作者kuroda (hiroshi)時間10年前 (2015/12/22 03:46), 10年前編輯資訊
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[圖多好讀網誌版]. https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1450727201.A.FC1.html. 前幾天剛從大阪和京都旅行回來. 因為秉持著出去旅行一定要動一下才能吃更多的原則. 之前去沖繩四天因為沒運動就悲劇胖了三公斤="=. 還是花時間做了些功課找了些
(還有2659個字)
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