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討論串[討論] 拉單槓的速度
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Re: [討論] 拉單槓的速度
推噓-7(4推 11噓 5→)留言20則，0人參與, 最新作者kidrockboy77時間10年前 (2015/11/18 20:33), 9年前編輯資訊
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※ 編輯: kidrockboy77 (59.127.50.38), 04/01/2016 23:28:42.
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[討論] 拉單槓的速度
推噓13(13推 0噓 17→)留言30則，0人參與, 最新作者wtf426 (Ayn)時間10年前 (2015/11/18 17:45), 編輯資訊
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如標題. 大家拉單槓的速度都多快呢?. 會想知道是因為我練的時候都是慢慢的拉. 大概就是上去下來一個八拍的速度. 每次大概做到四五下就不行了. 可是我朋友是做快的. 一次可以拉到十幾下. 我是覺得慢的練肌耐力 快的練爆發力. 但不知道實際上這兩種看起來有甚麼差. 就來版上跟大家討論看看. --. ※
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