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討論串[問題] 買教練課的必要性？
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Re: [問題] 買教練課的必要性？消失
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者pn時間10年前 (2015/10/24 21:38), 編輯資訊
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我是今年開始找教練也認識了幾個教練，. 上了半年多的課，最近告了一段落，. 我找教練的目的一開始只是希望能學好. 深蹲、硬舉、臥推這三項. 動輒上千的教練費確實會令人望之卻步，. 一天的薪水只夠買一小時，所以一開始我先買5堂. 在上課的之中我有顯著的進步，上完我又加買. 到現在不敢說完美但也已經有模
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[問題] 買教練課的必要性？
推噓13(14推 1噓 16→)留言31則，0人參與, 最新作者cookie990235 (littleone)時間10年前 (2015/10/24 01:02), 編輯資訊
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各位健身好手大家好. 本身從今年中開始加入健身房. 一開始完全不懂都看網路上的課表照表操課. 後來因為自己在使用器材上的動作不太標準. 健身房也有對新會員贈送一堂教練課. 於是認識了幾個教練. 也上了幾堂教練課. 我的感覺是真的跟自己練差蠻多的. 比較有系統跟方法的在練. 動作也能被糾正. 但後面教
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