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討論串[問題] 我想要"增重增肌減脂"
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Re: [問題] 我想要"增重增肌減脂"
推噓17(17推 0噓 9→)留言26則，0人參與, 最新作者WHATAKID (KID)時間9年前 (2015/06/03 01:57), 9年前編輯資訊
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說到增肌增重減脂. 前幾天跟朋友討論到. 討論到自己有點小疑問. 看過一支影片，他說到. 以人體能量代謝路徑. 是分成anabolic（合成） catabolic（分解）. 就像開關一樣. 你要合成你勢必會增加肌肉但也會增加脂肪. 你要分解你必定會減少脂肪但也會減少肌肉. 你身體在同時間只能選一個.
(還有2374個字)
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