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討論串[問題] 我想要"增重增肌減脂"
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[問題] 我想要"增重增肌減脂"
推噓-20(2推 22噓 3→)留言27則，0人參與, 最新作者okokdf (湛藍密碼)時間10年前 (2015/06/01 21:20), 編輯資訊
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As the title. 我已經爬過文了，關於健身大屬三項。 我的問題主要是增重. 1.增重：為了增加身體的厚度，並加強身體的壯碩感，增重是必備。. 如果同樣是體脂15％人，體重越重的人 有越多肌肉，看起來更壯更大隻。. 經過我爬我的結果，要吃大量的碳水化合物來增重。可是我有點不解??. 吃很多很
(還有309個字)
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