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討論串臥推造成的運動傷害
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Re: 臥推造成的運動傷害
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者offcola (一星鍵盤治療師)時間10年前 (2015/03/29 02:19), 編輯資訊
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先講結論 這個我想可能不是單純腕隧道症侯群. 從描述會比較像正中神經壓迫受傷導致. 建議直接先去看神經內科或外科. 下面會寫一些可能的原因跟我的猜測理由. 很有可能是姿勢錯誤造成 手套應該可以減低壓迫. http://imgur.com/sTUSauk. 這是正中神經(Median nerve)的前
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臥推造成的運動傷害
推噓9(11推 2噓 13→)留言26則，0人參與, 最新作者cman520 (Anone)時間10年前 (2015/03/28 08:05), 10年前編輯資訊
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各位前輩早安，. 開始重訓到現在大概3個月的時間. 臥推是我主要訓練的項目之一(每週四次)，但最近手麻的情況越來越嚴重了，而且只有右手. http://i.imgur.com/SCkwBjM.jpg. 位子大概是圖上標示的那塊區域. 上個月只有開始及練完後會手麻，但這幾個禮拜每天幾乎是麻痺的狀態.
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