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討論串[問題] 請問高血壓可以做重訓嗎？
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Re: [問題] 請問高血壓可以做重訓嗎？
推噓6(6推 0噓 7→)留言13則，0人參與, 最新作者Addytookx (隨緣)時間10年前 (2015/03/21 12:25), 編輯資訊
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小弟鍵盤醫師. 我要坦白說 高血壓能不能運動 醫師也不太可能說清楚. 第一 以本版來看 運動要求的標準相對一般民眾很高. 動不動就是 菜單 深蹲啊 free weight 乳清蛋白. 一般民眾眼中出門會爬到樓梯就算有運動了. 一個病人來看我 我怎麼知道他可以運動到甚麼程度?. 就有碰過神經科退化疾病
(還有802個字)
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[問題] 請問高血壓可以做重訓嗎？
推噓4(5推 1噓 7→)留言13則，0人參與, 最新作者driganpower (阿志)時間10年前 (2015/03/20 19:11), 編輯資訊
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其實這幾天才開始在想這個問題，因為小弟跟我老爸兩個月前報名健身房，想說我爸那麼胖，為了他的健康著想，所以一起去健身，希望他能夠瘦下來。. 剛開始我爸啞鈴臥推也只能推十公斤，心想慢慢來沒關係，加上我也要上班，所以沒辦法完全督促他，可就在昨天難得可以一起去健身，看他還是拿一邊12.5kg,我就有點不高興
(還有150個字)
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