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討論串[問題] 手腕不能握重物的替代方案
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[問題] 手腕不能握重物的替代方案
推噓11(13推 2噓 14→)留言29則，0人參與, 最新作者skyivan (官人)時間9年前 (2014/10/26 23:33), 9年前編輯資訊
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去年11月出車禍,換了幾間醫院,今年3月才確定. 右手腕TFCC受損+舟月骨間韌帶幾乎斷掉. 5月在台大開過刀之後,醫生說韌帶用熱療的方式黏起來. 現在變得很緊,要我至少到明年3月前不要舉重物,到時候再復健. 目前活動性只有原本的70%. 問題在於,右手不能握啞鈴,不希望肩膀跟二三頭肌一直萎縮下去.
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#2
Re: [問題] 手腕不能握重物的替代方案
推噓8(8推 0噓 9→)留言17則，0人參與, 最新作者offcola (MinAh根本犯規)時間9年前 (2014/10/27 02:10), 9年前編輯資訊
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sorry to hear about that. TFCC是一個非常非常非常難以痊癒的地方. 我手上的患者大概因為車禍與健身受傷比例約是1:2. 特別又嚴重到開刀修補 基本上至少需要6-8周以上的時間. 不要舉重物是正確無誤的 三月再復健我個人保持疑慮. 請讓復健科醫師或物理治療師先行評估. 如果
(還有284個字)
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