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討論串[問題] 想學會這種伏地挺身
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Re: [問題] 想學會這種伏地挺身
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者Zhour (巢男)時間11年前 (2014/05/31 16:03), 11年前編輯資訊
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Planche push up也算是Street workout/Calisthenics比較中階的. 對一般人來說最難的就是Planche. 網路上有不少教學影片 以下三個是我覺得不錯的. https://www.youtube.com/watch?v=lsr7dH1N1Oo. https://w
(還有320個字)
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[問題] 想學會這種伏地挺身
推噓8(8推 0噓 2→)留言10則，0人參與, 最新作者acespeed (xXx)時間11年前 (2014/05/31 15:40), 編輯資訊
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https://www.youtube.com/watch?v=7qoimP3fmhE. 請問一下版友. 想學會這種伏地挺身. 應該練哪些肌群呢?. 或者該怎麼練習?. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.150.109. ※ 文章網址: http:
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