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討論串[閒聊] 霸著器材滑手機的意義在哪?
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Re: [閒聊] 霸著器材滑手機的意義在哪?
推噓5(5推 0噓 10→)留言15則，0人參與, 最新作者onetiger (一虎)時間11年前 (2014/07/14 01:00), 11年前編輯資訊
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之前有板友寫信希望可以提供身材的部分. 為表真實我這邊大概提供一下. 2013/12(180/75/23%). http://ppt.cc/mMa6. (2014/01~2014/04荒廢沒練). 2014/05(180/77/16%). http://ppt.cc/S-9N. 2014/06(18
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[閒聊] 霸著器材滑手機的意義在哪?
推噓43(43推 0噓 22→)留言65則，0人參與, 最新作者onetiger (一虎)時間11年前 (2014/05/29 00:21), 11年前編輯資訊
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我在健身房也練了三四個月. 從一個完全的新手不斷的爬文、學習、慢慢的把體脂從23%降到16%. 但我卻常看到有人動作做錯就算了. 沒兩三下就開始划手機. 划手機的時間比重訓的時間還多. 這樣霸著器材感覺真的挺糟的. 難怪我三個月前看到他的體態到現在完全沒變. 這樣根本就是浪費錢 也佔用別人使用器材的
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