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討論串[問題] 18吋的手臂
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Re: [問題] 18吋的手臂
推噓7(7推 0噓 3→)留言10則，0人參與, 最新作者toofat (只有大笨鐘才生氣那麼久)時間12年前 (2014/03/14 23:14), 編輯資訊
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我35磅的話一組可以20下. 上臂充血時曲屈有18磅. 但我體脂高達35.... 總之 祝你早日達成目標 toofat猛進 XD. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.169.185.130. 100公斤 體檢結果是極度肥胖....><. 打錯單位...><
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[問題] 18吋的手臂
推噓30(31推 1噓 31→)留言63則，0人參與, 最新作者Huayra (17*4*3.14)時間12年前 (2014/03/13 10:06), 編輯資訊
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小弟好奇想問，手臂18吋粗的大大，. 你們二頭單手拿35磅的啞鈴，. 站立姿勢一組能做幾下，. 小弟目前站立姿勢4下，. 想練成18吋以上，像雷神索爾那樣，. 想有個明確的目標，謝謝!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.130.36.2. ※ 編輯: H
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