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討論串[問題] 請問下列兩種練下背的方法
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Re: [問題] 請問下列兩種練下背的方法消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者milote時間12年前 (2013/12/27 18:44), 編輯資訊
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[問題] 請問下列兩種練下背的方法
推噓15(15推 0噓 6→)留言21則，0人參與, 最新作者xman1 (ㄎㄎman)時間12年前 (2013/12/24 23:17), 編輯資訊
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經過爬文後. 大概發現有兩種練下背的方法. 1.羅馬椅. 2.硬舉. 請問大家覺得對哪種(下背)來說比較有效?. 還是有更有幫助的練法?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.136.160.190.
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