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討論串[問題] 新手而言這樣夠嗎?
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Re: [問題] 新手而言這樣夠嗎?
推噓3(3推 0噓 11→)留言14則，0人參與, 最新作者shawnjoe (shawn)時間12年前 (2013/08/14 10:29), 編輯資訊
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請教一下 我看zma有個成份沙菀 我在想我直接買精鎖固精丸吃 不知道效果會如何？. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 101.10.90.249.
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[問題] 新手而言這樣夠嗎?
推噓26(26推 0噓 47→)留言73則，0人參與, 最新作者stanlyleu (蒼穹之戰神重返人間)時間12年前 (2013/08/13 13:47), 編輯資訊
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剛跟我媽一起加入健身房兩個月. 是比較壯 比較有線條一點點. 但不知這樣夠不夠. 歡迎給建議 (不要鞭我><). 我可以拿中醫藥的知識跟你交換XD. 其實我沒有特別區分. 哪天要特別練什麼. 因為同一個地方在同一天練. 我個人容易疲乏. 所以每次各部位都會練到. 一周去健身房4~5天吧. 一週飛輪一
(還有923個字)
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