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討論串[閒聊] 一點閒聊
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#2
Re: [閒聊] 一點閒聊
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者rex105 (小弱雞 可以叫我大嘴 ^.<)時間13年前 (2012/09/07 10:47), 編輯資訊
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這個我沒意見 只要他不用壞器材 不製造槓片敲擊聲音 我就慶蔡囉. 這個我也沒有意見 除非動作錯誤 或是較不符合人體工學的動作(EX:頸後滑輪下拉. 不然我也沒必要去指導他 因為我真的不是教練XD. 肌肉發抖這個其實還滿常見的呀 用力的時候多少都會吧. 我看槓片掛50kg拉單槓的強者 也是從頭到尾在發
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[閒聊] 一點閒聊
推噓-2(15推 17噓 25→)留言57則，0人參與, 最新作者LYZ (be a STAR)時間13年前 (2012/09/07 02:31), 編輯資訊
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(先說明，我是生理女XD). 這一年比較認真重訓，在健身房有時候會遇到一些有趣的現象。. 其一，很多男生一進來就猛拉、猛推，也不暖身，做完也不收操。. 其二，這些男生也很喜歡拉、推超級重的重量，然後明明肌肉發抖，也沒有練到該練的肌. 群，力量被分散。. 其三，沒有規律的組數和次數@@. 其四，在健身
(還有108個字)
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