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討論串[心得] World Gym 健身教練
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Re: [心得] World Gym 健身教練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sffjh92104 (球球)時間13年前 (2012/04/25 22:21), 編輯資訊
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小弟最近也去了world gym. 因為11月多就要退伍離開高雄了. 所以沒有買很多個月. 教練的話本來是在猶豫. 可是基於我對健身完全沒有底子. 去到現場又不好意思開口問別人. 所以就買了一個半月的教練課程. 想說學完以後自己會用器材了再自己練. 今天第一次上課. 教練是有大概安排課程跟講解器材怎
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[心得] World Gym 健身教練
推噓15(15推 0噓 45→)留言60則，0人參與, 最新作者limphead (帥哥愷)時間13年前 (2012/04/25 15:45), 編輯資訊
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每次為了測量 Inbody 就不得不安排一次教練諮詢課程. 每個教練的話術幾乎完全一樣. 小弟我 177cm /73kg 體脂肪14% 健康評分 83分. 雖然不是甚麼好成績. 但是也沒很差吧. 不過教練總是有他的哲理把我認為的知識全部推翻. Coach:健身多久了. Me:持續一年多. Coach
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