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討論串[問題] 拖很久的肩傷要不要治療??
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[問題] 拖很久的肩傷要不要治療??
推噓41(42推 1噓 56→)留言99則，0人參與, 1年前最新作者rolyshow (ase2w)時間1年前 (2023/02/09 14:37), 1年前編輯資訊
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先說. 會這樣說是因為今天我去大醫院復健科檢查了，. 結果老醫生看過說我的很輕微給他自然好就好、如果要重訓就先練最輕的一個月。. 連我本來想做的骨骼超音波檢查都沒有做，因為醫師說這種輕微的應該也照不出來. 這肩傷大約是8個月前，我徒手練習啞鈴肩推上舉，受傷的部位在右手上臂的三角肌. (接近小時候打卡
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#2
Re: [問題] 拖很久的肩傷要不要治療??
推噓14(14推 0噓 21→)留言35則，0人參與, 1年前最新作者aoksc (重出江湖)時間1年前 (2023/02/15 00:10), 1年前編輯資訊
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我自己也是打球的關係. 在後三角肌到棘下肌有受傷(照超音波醫生是說大範圍的撕裂舊傷). 最嚴重的時候甚至手無法舉到跟肩膀平行. 一開始去大醫院復健科也是電療熱敷紅外線. 但一樣沒好. 後來開始自費的物理治療. 雖然有進步但反手的力量一樣很弱. 而且更糟糕的是只要做到手臂外旋的動作後三角肌附近的肌肉就
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