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討論串[問題] 單槓
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[問題] 單槓
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者leo52127 (龍...)時間12年前 (2014/02/09 14:11), 編輯資訊
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網拍上看到的單槓便宜的大概有2種. 第一種是勾在門框上的. 像. http://0rz.tw/6WGql. 第二種是卡在門中間的. 像. http://0rz.tw/18HEw. 想省一下運費 找同一個賣家一次買2種. 結果找了好久都沒找到. 不知道有沒有人能推薦同個賣家都有賣這2種的. 謝謝. -
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[問題] 單槓
推噓12(12推 0噓 11→)留言23則，0人參與, 最新作者vivilovefish (vivilovefish)時間14年前 (2011/07/27 19:39), 編輯資訊
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如題. 我從七月開始在拉單槓. 體重約85 身高182. 一開始都拉不上去. 也有上來爬文. 從吊著慢慢往上拉做訓練. 到目前我若靠腰力可以上去3下. 但是不知道是不是姿勢還是施力錯誤. 肚子兩邊肋骨會痛.... 還有因為是為了到時候要應付國考的體測. 標準動作是直上直下. 我目前還是需要考腰力.
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