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討論串[問題] 女生練胸疑問多?放鬆?下胸
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Re: [問題] 女生練胸疑問多?放鬆?下胸
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 3年前最新作者brian1020 (西)時間3年前 (2022/06/15 14:37), 3年前編輯資訊
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嗨，小弟剛好是按摩師，來稍微分享一下，怎麼幫女生按摩胸大肌。. 解剖圖大家都發過了，就不發了。. 大概有三個方式：. 1.撥副乳的方式：就女生穿內衣的方式（？）然後撥開之後沿著肋骨側邊進去，大概就會摸到了，摸到之後就稍微按壓10秒上下，反覆做個幾次或天天按都可以。. 2.手側平舉：手往旁邊舉起來，接
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#2
Re: [問題] 女生練胸疑問多?放鬆?下胸
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 3年前最新作者littlebun (松鼠麵包)時間3年前 (2022/06/14 04:50), 編輯資訊
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我能體會你，當初我也是男教練，. 他完全不知道我的疑問 XD. 弱弱的分享我的練胸經驗，. 我不是專業的，有誤請板友指正。. 女生練胸就外觀cp 質不高，. 因為體脂要夠低才看得到，. 我上半身脂肪有點多，脂肪包在肌肉外面，. 還沒練起來時，感受非常難抓，. 更別提你知道要放鬆哪裡。. 建議可以練機
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[問題] 女生練胸疑問多?放鬆?下胸
推噓24(24推 0噓 24→)留言48則，0人參與, 3年前最新作者JillJustco (如靈)時間3年前 (2022/06/14 01:09), 3年前編輯資訊
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最近上教練課開始練胸，對練胸有很多問題，但. 因為是男教練，不好問，我實在是搞不懂下胸在. 哪個位置，教練讓我感覺用下胸推，我已經不懂. 中胸的大致範圍了，上胸又該有多上，因為教練. 都是大致比劃，真的非懂，我是真想練對地方，. 重點來，就算練對中或下胸，它或許在我的胸部. 那團脂肪下，我該怎麼用按
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