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討論串[問題] 重訓維持
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Re: [問題] 重訓維持
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者realns (請叫我抗癌小鬥士)時間15年前 (2011/01/19 13:56), 編輯資訊
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我比較好奇，你是深信「運動」對人體一定有幫助？. 還是深信「重訓」對人體一定有幫助？. 因為重訓只是中多運動中的一種，如果要運動，那你還有好多條路可以嘗試. 如果一定要重訓，就像版上很多先進所說的，「看你的目的是什麼？」. 「外觀很明顯變瘦、結實」是你最想要的嗎？. 回到你的問題，既然你對自己的身體
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[問題] 重訓維持
推噓17(17推 0噓 6→)留言23則，0人參與, 最新作者otterbaby (Carlos)時間15年前 (2011/01/19 12:24), 編輯資訊
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要再這問問題實在是非常緊張，我還在心中演練了兩三天才敢PO，. 還請大家手下留情。. 小弟有遺傳性疾病，大約七個月前開始重訓，在此之前都只有跑步游泳，. 由於我的身體理論是不能運動，但我深信運動對人體一定有幫助，. 所以跟主治醫生經過很長的協商談判後，他讓我開始重訓。. 七個月後的今天，我的體重沒變
(還有164個字)
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