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討論串[問題] 長期肩膀痠痛 請益
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#4
Re: [問題] 長期肩膀痠痛 請益已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Lucya (我是男的..)時間2年前 (2023/04/12 23:48), 編輯資訊
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以下手機排版，傷眼請見諒. 這篇文發出來已經過一年了. 陸續有收到很多推薦. 或有相同症狀的人來詢問我近況. 我後續找了好幾間來信推薦的注射 筋膜刀 針灸含物理治療. 結果....完全沒用. 直到這兩天看到這影片的這個動作. https://youtu.be/VcJEgEwZ4UE?t=59. 做完
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#3
Re: [問題] 長期肩膀痠痛 請益
推噓1(2推 1噓 0→)留言3則，0人參與, 3年前最新作者kangkowoolly (鼻孔果子貍)時間3年前 (2022/03/03 08:46), 編輯資訊
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高雄可以去鳳山"品康物理徒手運動矯正室" 你問題很像代償式高張疼痛. 這家治療師能夠找出錯誤代償模式 將肌肉張力調整到正常 蠻推的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.233.80 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mu
#2
Re: [問題] 長期肩膀痠痛 請益
推噓1(3推 2噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者lester6951 (Lucas)時間3年前 (2022/02/16 12:46), 編輯資訊
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我也是痛了超過三年以上的患者，當初一開始還去照核磁共振，骨科醫師說我輕微椎間. 盤突出，做復健讓它自然好就好了，重點是拉脖子讓我超不舒服，找了復建科的名醫，. 幫我打了一些高價的潤滑劑，但都沒有實質的改善跟幫助，中西醫各種方式我前前後後也找了近十個不同的診所或治療方式。每天背的部分都痠痛不已，不但無
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#1
[問題] 長期肩膀痠痛 請益
推噓26(26推 0噓 42→)留言68則，0人參與, 最新作者Lucya (我是男的..)時間3年前 (2022/02/16 11:20), 3年前編輯資訊
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兩三年前重訓忘記什麼動作造成的. 本以為不是什麼大事,一段時間自然會好. 主要的痛點是這兩個地方. https://imgur.com/DfvwhT2. 紅圈可以直接用按壓的方式,碰到痛點. 藍圈則是要很深層,按道都不知道是自己被按到痛點. 還是因為身體被擠壓而痛. 幾乎所有醫生都說是筋膜沾黏. 紅
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