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討論串[徵求] 台中教練推薦
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#1
[徵求] 台中教練推薦
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 2年前最新作者bananasp (bananasp)時間2年前 (2022/01/31 22:08), 編輯資訊
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自己練了四年左右都有持續在進步. 但是疫情過後到最近有點卡關的感覺. 想要找在台中舊市區或者是西屯的教練上課，有工作室最好. 目標只有增肌增重. 希望教練可以幫忙評估後安排適合的課表. 也希望可以學會如何有效自己安排訓練. 目前自主訓練頻率大概一週5天，上課頻率希望是一週一次. 以上再麻煩版友推薦了
#2
[徵求] 台中教練推薦
推噓12(12推 0噓 8→)留言20則，0人參與, 1年前最新作者panino107時間1年前 (2023/04/11 23:48), 編輯資訊
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想要找在北台中市區或者是北屯、潭子的教練上課，有工作室也可. 自己練習一陣子，去年臥推太心急受傷了，. 目前肩膀有輕微的肩夾擠，腰部醫生診斷有椎間盤突出，. 健保復健滿久的，物理治療也看了一陣子，. 醫生跟治療師都評估可以開始運動，. 希望教練調整身體排列和修正動作，幫忙評估後安排適合的課表. 也希
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