看板 [ MuscleBeach ]
討論串[討論] 吃牛肉有什麼缺點嗎？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[討論] 吃牛肉有什麼缺點嗎？
推噓50(51推 1噓 31→)留言83則，0人參與, 2年前最新作者Teixeira (Taiwan No.1)時間2年前 (2021/07/14 11:35), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
我一直以為牛肉是好的蛋白質來源. 但前幾天. 姆斯發IG說這是他這2年來第一次吃牛排. 牛排還是脂肪比較少的菲力. 整個nba似乎也不是只有姆斯飲食控制不吃牛肉. 所以吃牛肉是有什麼缺點嗎？. 會讓這些頂尖的運動員刻意控制不吃. -----. Sent from JPTT on my iPhone.
#2
Re: [討論] 吃牛肉有什麼缺點嗎？
推噓14(15推 1噓 21→)留言37則，0人參與, 2年前最新作者KobeNi (浩呆)時間2年前 (2021/07/14 14:34), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
引述聯合報年初的一篇新聞，裡面擷取的一段，. 「重訓族愛吃的牛肉屬於紅肉，世界衛生組織已將紅肉列為2A致癌物質，且紅肉的油脂多，想要增肌減脂，多吃不僅變胖，加上紅肉有大量的飽和脂肪酸，長期且過量食用，人體處於慢性發炎狀態，容易增加痛風、心血管疾病、糖尿病、高血脂、免疫系統疾病、癌症等風險。」. 牛肉
(還有228個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁