看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 新手減脂一段時間該繼續還是增肌
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 新手減脂一段時間該繼續還是增肌
推噓13(14推 1噓 55→)留言70則，0人參與, 5年前最新作者secretfly (☠鬼滅·之喵喵)時間5年前 (2021/01/02 08:44), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
這不重要~都只是參考 看鏡子比較準. 也許你手強度就沒到啊?. 沒有自己準備食物 電子秤=沒啥用. 這感覺是對的 你就不要用那麼高阿. 是阿 你看看你自己吃了些啥 仙女餐喔 也沒那麼誇張 但是幾乎沒白飯啥的. 我不覺得有影響的可能 第一你體脂還算高 不太可能因為低碳沒能量. 第二你訓練熟悉度低 感受
(還有802個字)
#1
[問題] 新手減脂一段時間該繼續還是增肌
推噓8(8推 0噓 20→)留言28則，0人參與, 5年前最新作者LurBo (LurBo)時間5年前 (2021/01/01 18:51), 5年前編輯資訊
0
4
0
內容預覽:
先前提說明：. 因為我非常希望健身是能一直持續下去，. 而不是單純為了想瘦，. 或著是快速減脂等等的目的來問，. 主要是想讓自己的方向能對，. 以及能請教各位前輩的經驗這樣，. 還請大家可以多給我建議，. 但要鞭的話也請小力一點謝謝QQ. 正文：. 這裡放上一開始還只有飲食控制的INBODY，. h
(還有2289個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁