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討論串蜜桃臀菜單分享
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蜜桃臀菜單分享已刪文
推噓-1(1推 2噓 1→)留言4則，0人參與, 3年前最新作者ddnn313 (Nature納曲)時間3年前 (2020/08/07 08:40), 編輯資訊
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-----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.29.86 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596760836.A.BC1.ht
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蜜桃臀菜單分享已刪文
推噓-2(2推 4噓 3→)留言9則，0人參與, 3年前最新作者ddnn313 (Nature納曲)時間3年前 (2020/08/07 09:17), 3年前編輯資訊
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https://i.imgur.com/1kt2r3S.jpg. ———————————-. ［臀腿日］. 第一次嘗試史密斯分腿蹲. 真的是不到六下就哭著叫媽媽. 準確抓到臀部的發力. 以往都只會股四頭痠痛. 今天完全是屁股快解體（？）狀態. RDL 空槓20kg*2，30kg*2，40kg*1.
(還有512個字)
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