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討論串[問題] 營養補充品有吃就有差，是正確觀念嗎
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#1
[問題] 營養補充品有吃就有差，是正確觀念嗎
推噓22(25推 3噓 24→)留言52則，0人參與, 4年前最新作者rick102233時間4年前 (2020/01/30 17:08), 編輯資訊
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主要是在健身房遇到一樣新手村來的. 我自己是只有肌酸跟高蛋白，而且要喝不喝的，憑感覺喝，因為覺得自己還在空槓或是低重量. 而他有數十種補品，是健身房教練課程一併購買的(教練離職了). 要了清單有. 1.肌酸 2.高蛋白 3.肉鹼 4.紅花籽油. 5.牛磺酸 6.精氨酸 7.瓜胺酸 8.丙氨酸. 9.
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#2
Re: [問題] 營養補充品有吃就有差，是正確觀念嗎
推噓9(9推 0噓 0→)留言9則，0人參與, 4年前最新作者juor2 ((－^－))時間4年前 (2020/01/31 19:44), 編輯資訊
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https://tinyurl.com/tj2ogh3. 幫你整理了ISSN跟IOC在2018年的回顧:>. ISSN:. https://imgur.com/9jrtR8t. IOC:. [證實有效]. https://imgur.com/sFM3pIu. https://imgur.com/f8
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#3
Re: [問題] 營養補充品有吃就有差，是正確觀念嗎
推噓8(8推 0噓 14→)留言22則，0人參與, 4年前最新作者farmer時間4年前 (2020/02/01 06:38), 編輯資訊
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分享一下個人這些年小小心得供參， 幾乎網路上買的到的健身補劑小的都吃過了， 連什麼 燃脂劑，蒺蔾皂苷，瑪卡都有.... 至少95%補劑都無效騙錢的，唯一有感的就氮泵(燃脂劑吃了每次都全身發熱，怕肝腎壞掉就丟了)。. 但有效的東西用量需越來越大，因為身體會漸漸適應，氮泵第一次用仿佛浩克上身，精神注意力
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