看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 健身完的痠痛啊~~
共 11 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
3
下一頁
尾頁
#1
[問題] 健身完的痠痛啊~~
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者kimclark (黑色十一號)時間16年前 (2009/08/04 22:48), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
如題. 有爬文過了，不過不是我要問的點. 請各位好心的前輩指導一下. 我每次健身完 身體隔天都會痠痛. 我現在大約一星期做個兩次最多三次. 可是隔天那種酸痛感真的是要我的命. 這樣是正常的嗎？？. 重訓隔天一定要酸痛嗎?. 我前面爬文是說做個兩三次就不會了. 可是我還是會有這種情形. 還是說是我做太
首頁
上一頁
1
2
3
下一頁
尾頁