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討論串[問題] 夏天沒食慾越練越瘦（附Inbody)
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Re: [問題] 夏天沒食慾越練越瘦（附Inbody)
推噓-10(12推 22噓 8→)留言42則，0人參與, 6年前最新作者andys86498 (alex)時間6年前 (2019/09/10 11:20), 6年前編輯資訊
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你可以搬到南半球 ex:紐西蘭 澳洲. 那邊這時候是冬天 而且天氣很宜人 適合居住. 就沒有你說的食慾不佳的問題. 等到十二月一月再搬回來即可. 希望有幫到你. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.62.223 (臺灣). ※ 文章網址: https://w
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[問題] 夏天沒食慾越練越瘦（附Inbody)
推噓32(34推 2噓 13→)留言49則，0人參與, 6年前最新作者abc7360393 (小貓z)時間6年前 (2019/09/10 04:56), 6年前編輯資訊
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這篇算是有點半分享半請益啦. 我大約去年年底（算今年1/1開始練好了）開始接觸重訓. 前三個月力量巨幅上升（部分是因為我原本基礎力量太低）. 重了一個月 大約一月份開始喝乳清. 大約四月到五月之間因為很膩就停喝 但還是有盡量多攝取蛋白質. 但期間力量還是有在上升. 但大概從六月開始（也就是我停喝一陣
(還有1214個字)
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