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討論串[心得] 餓的跟狼一樣
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Re: [心得] 餓的跟狼一樣
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者freeflykite (藍色星辰N)時間16年前 (2009/08/30 00:12), 編輯資訊
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請問一下這種訓練法. 就是組與組間. 動作與動作間. 幾乎不休息的. 如果持續30分鐘以上(心跳130以上). 可以當成有氧消耗脂肪嗎. 突然想到這跟槓鈴有氧有點像. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.56.153.62.
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[心得] 餓的跟狼一樣
推噓24(24推 0噓 6→)留言30則，0人參與, 最新作者willie666666 (DOY)時間16年前 (2009/07/27 15:40), 8年前編輯資訊
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前兩天意外在youtube上看到Dennis wolf的練習影片. 是去年2007年參加NY pro前幾天所拍攝的DVD. 全程是由目前我認為世界上最強的教練Milos所指導. 在影片當中你可以看到連Dennis Wolf這種頂級的IFBB pro. 都被他操到不成人型. 雖然說他裡面的Giant
(還有125個字)
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