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討論串[問題] 關於食道逆流的營養攝取法
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Re: [問題] 關於食道逆流的營養攝取法
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者smalldopon (才)時間17年前 (2009/03/07 00:52), 編輯資訊
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就EBM: evidence based medicine來說. 以下的發言連expert experience也不太算是. (就medicine跟fitness雙重背景下). 僅供參考. ---. 推文已經有人說了：你要先搞清楚為什麼要這樣吃的道理. 可以的話去網路上看看. 估狗大神隨便跑一下.
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[問題] 關於食道逆流的營養攝取法
推噓1(2推 1噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者senjor (哞哞)時間17年前 (2009/03/06 22:40), 編輯資訊
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想請問一下有關於食道逆流的人在重訓上. 能有哪些營養攝取法呢. 食道逆流的人有幾個原則要遵守，就是. 1. 少量多餐 (這個應該OK). 2. 不能吃含糖太多的產品 (ex. 煉乳、甜點、綠豆湯、甜餅乾之類的). (醫生說法是因為甜食的糖容易引起胃酸過多). Q1：這可以用澱粉取代嗎？(包含訓前訓後
(還有356個字)
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