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討論串[問題] 運動完空腹喝乳清會有點想吐
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[問題] 運動完空腹喝乳清會有點想吐
推噓17(17推 0噓 5→)留言22則，0人參與, 5年前最新作者aoksc (重出江湖)時間5年前 (2019/05/05 22:38), 5年前編輯資訊
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請問各位. 最近因為在減脂. 所以在高強度運動或者是重訓完會只喝乳清. 但不補充碳水化合物. 可是我發現這種情況下喝乳清會有點不太舒服甚至有點想吐. 但我不是在空腹的情況下喝都沒這問題. 請問這可能是因為血糖太低造成的嗎？. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 15
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#2
Re: [問題] 運動完空腹喝乳清會有點想吐
推噓36(36推 0噓 31→)留言67則，0人參與, 5年前最新作者bloodhoof (今天天氣:晴)時間5年前 (2019/05/06 10:23), 5年前編輯資訊
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應該不是你的問題. MYP 我去年9月 11月都有買. 第一次買的是原味+奶茶. 第二次買的是原味+奶茶+水蜜桃. 因為第一次喝了覺得好喝 不噁心也不需要冰冰的喝或是加其他東西. 第二次就全部都是最大包裝 5KG或2.5KG的買. 喝到4月底需要補貨 搭上52折特價 就又開團衝了. 買了 原味+奶茶
(還有1056個字)
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