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討論串[問題] 女生引體向上
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Re: [問題] 女生引體向上
推噓37(37推 0噓 4→)留言41則，0人參與, 6年前最新作者luca911228 (卡卡)時間6年前 (2019/03/15 14:25), 編輯資訊
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最近女生引體向上好像討論滿熱烈的來回個文XDD. 目前的紀錄. 負重5公斤*5下 (只有IG影片連結QQ). http://instagram.com/p/Bs0MGGbBaPO. 自身體重10下(影片有2倍速). http://instagram.com/p/BmDwe-NF5RB. 對於女生來講
(還有875個字)
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[問題] 女生引體向上
推噓-8(5推 13噓 14→)留言32則，0人參與, 6年前最新作者e79829 (123)時間6年前 (2019/03/12 01:27), 編輯資訊
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請問各位女生要做. ㄧ、使用哪些器材或什麼動作，. 二、訓練哪邊肌群，. 三、重量比與組數、. 才能做到引體向上. 謝謝～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.242.155. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBe
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