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討論串[閒聊] 舉重選手的培養
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#1
[閒聊] 舉重選手的培養
推噓31(33推 2噓 57→)留言92則，0人參與, 5年前最新作者l17 (Alpha ILCE-7s)時間5年前 (2019/03/01 20:16), 5年前編輯資訊
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最近在水管上面看到不少戰鬥民族舉重影片. 除了大家耳熟能詳的哈利蹲特、低咪翠時鐘扣還有山本俊樹、呂小軍...和一堆怪物. 我發現舉重選手大多是從國高中就開始學習(當然也有大學舉重隊). 原因是從零開始比較好教，而且身體柔軟度(活動度)還沒被荼毒?!. 年輕時正處於生長階段、賀爾蒙分泌旺盛時進入舉重正
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#2
Re: [閒聊] 舉重選手的培養已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yunniki (由你騎)時間5年前 (2019/03/02 16:01), 5年前編輯資訊
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如果健力→舉重，. 那街頭健身→競技體操嗎?. 舉重和競技體操都是奧運運動項目，也都歷史悠久，. 對競技體操運動員來說，街頭健身的動作應該算基本吧?. 可是街頭健身動作就非常難了，體操選手真的是怪物等級的XD. https://www.instagram.com/yurivangelder/?hl=
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#3
Re: [閒聊] 舉重選手的培養
推噓10(10推 0噓 18→)留言28則，0人參與, 5年前最新作者l17 (中山高醫)時間5年前 (2019/06/10 11:44), 編輯資訊
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https://www.youtube.com/watch?v=7cWgc4q7pxg. 鬍子哥發這部影片討論深蹲需要蹲的深度. (Crease of the hips Top of knee caps 喊個一百遍). 影片大多講到深蹲蹲的越低好處越多blablabla 版上絕對查的到許多資料. 不
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#4
Re: [閒聊] 舉重選手的培養
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 4年前最新作者l17 (中山高醫)時間4年前 (2019/08/29 01:31), 4年前編輯資訊
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https://www.youtube.com/watch?v=CNU0KBxzzyk. 最近看到這位Youtuber評論山本俊樹的鞋子. 雖然是去年的影片偶還是想分享一下XD. 1.Zack發現山本最近一次的抓舉紀錄是163kg， 然後大家發現他竟然穿Crossfit的鞋子. 這鞋子底的高度跟一般
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