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討論串[問題] 關於Bicycle Maneuver
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[問題] 關於Bicycle Maneuver
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者hunter16時間16年前 (2008/06/24 23:18), 編輯資訊
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第三個星期的記錄 體脂16.5% 體重58kg. 這真的是給我一大鼓舞. 體脂從一開始的19.8%到現在16.5%. 讓我越來越有動力持續下去. 離第一個目標體脂15%越來越近了XD. 除了每天慢跑30分鐘外. 搭配訓練腹肌的重訓. Bicycle Maneuver加上YangJimmy大的相簿裡所
(還有283個字)
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Re: [問題] 關於Bicycle Maneuver
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者SAKURAWAR (還是會寂寞)時間12年前 (2011/11/08 23:21), 編輯資訊
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想要嘗試這個動作. 不過有很多細節想要請教. 雙腿的部分:保持離地,模仿騎腳踏車. 上身的部分:轉45度讓右手軸碰左膝蓋. 這時候,肩部背部需要離地嗎? 離多少呢?. --. 與你相遇真的是太好了 在心中 吹拂的風. 我會緊緊抱住那些回憶 是你的愛的風. 與你一起度過的時光 要以笑容 跳的舞是. 現
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