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討論串[討論] 飲食框架
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Re: [討論] 飲食框架
推噓0(1推 1噓 2→)留言4則，0人參與, 7年前最新作者isud40401 (肯德基大大)時間7年前 (2019/01/06 22:10), 7年前編輯資訊
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大家好,我是肯德基大大. 藉著尊敬的pupu版大文章分享我的不同看法. 吃，這問題我們必須要從演化講起！. 很高興人類的演化成了雜食性，這也代表我們營養攝取的多樣性。. 然而我們的演化環境給我們的是：能吃多少就吃多少！能活下去就好有什麼就吃什麼！能活下去就好！有的吃就吃！能活下去就好！. 以上的回答
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[討論] 飲食框架
推噓33(34推 1噓 8→)留言43則，0人參與, 7年前最新作者iscpupu (璞)時間7年前 (2019/01/06 18:32), 7年前編輯資訊
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其實我想寫這篇很久了. 說真的，飲食懂得越多，. 越不知道這些個東西該怎麼講的全面，. 我從一開始認知的營養均衡，三餐定時定量，. 到一些比較激進或著說特別的飲食方式。. 最近館長有這種反璞歸真的言論，. 我覺得，嗯，呵呵，沒關係大家可以參考一下。. 我想說的是每種方法都有他的利弊，. 風險大效果大
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