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討論串[問題] 大家深蹲的高度
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Re: [問題] 大家深蹲的高度
推噓8(8推 0噓 11→)留言19則，0人參與, 7年前最新作者ice1015 (ICE)時間7年前 (2018/11/29 23:48), 7年前編輯資訊
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我之前是習慣性全蹲，有個人來跟我說，你蹲得比較重，所以全蹲不好。. 我是跟他講我大概十年沒有跟進相關資訊了。. 謝謝他的提醒。. 所以後來我開始花了一點時間爬文。. 在2014年山姆的文章指出全蹲是能夠更全面性的鍛鍊你的腿. http://www.unclesam.cc/blog/full-squa
(還有567個字)
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[問題] 大家深蹲的高度
推噓16(21推 5噓 21→)留言47則，0人參與, 7年前最新作者turnoff11 (麥子真是大好人)時間7年前 (2018/11/29 10:38), 編輯資訊
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之前的資訊都是全蹲比較好. 但是看到鬍子哥說不要全蹲反而比較好. 大家有改變自己蹲的高度嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.146.194. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1543459080.
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