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討論串[問題] 重訓的結果真的看得出來嗎？
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#1
[問題] 重訓的結果真的看得出來嗎？
推噓24(24推 0噓 28→)留言52則，0人參與, 最新作者Qubit (護士都好辛苦喔(淚))時間16年前 (2008/06/03 20:38), 編輯資訊
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我本人過輕過瘦. 有人建議我來重訓. 他說即使重訓不會讓我多胖. 但起碼瘦也瘦得有曲線. 我的問題來了. 若是真的有成果了. ex.三角肌變大、有乳溝了、有腹肌了.... 體格會被衣物包覆的情況下看得出來嗎. 我是說看得出來變魁了嗎. 不是都會被衣服包住了嗎 o.Oa. 當然...我不會因此故意穿無
#2
Re: [問題] 重訓的結果真的看得出來嗎？
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者asole (asole)時間16年前 (2008/06/05 16:36), 編輯資訊
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※ 引述《Qubit (護士都好辛苦喔(淚))》之銘言：. 我的情況和你類似，我不只過輕過瘦，也矮. 我在重訓前本來就有運動習慣，所以身上有一些肌肉線條. 重訓前 170cm 52kg. 經過了一年的重訓，但正確來說應該是約300多小時的訓練量. 我覺得脫了衣服，成效還滿明顯的，游泳課時會被同學說：
(還有153個字)
#3
Re: [問題] 重訓的結果真的看得出來嗎？
推噓8(8推 0噓 13→)留言21則，0人參與, 最新作者bestnyc (Rock)時間16年前 (2008/06/05 20:36), 4年前編輯資訊
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--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.240.213.165. ※ 編輯: bestnyc (114.136.163.183 臺灣), 08/17/2019 15:07:02.
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